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ツルレイシとは 育て方のポイントと豊富な栄養分を紹介 食 料理 オリーブオイルをひとまわし  ・ゴーヤの苗選びのポイント ゴーヤの育て方は種まきと苗植えがありますが、種の場合だと時間や手間がかかるため、 家庭菜園初心者の方は苗植えがおすすめです。 ゴーヤの苗は4月下旬ごろ、園芸店やホームセンターなどに並びます。ゴーヤの種類について 学問上の正式な和名は「ツルレイシ」で、また、かつては主に「ニガウリ」と言う呼び名で流通していましたが、近年では、 沖縄方言による呼び方 である「ゴーヤ」や「ゴーヤー」の方がすっかりポピュラーになっているのも「ゴーヤチャンプルー」効果なのでしょうか？ ツルレイシの 育て方4年理科